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    元気・健康セミナー『ランニングに挑戦』

    名前 : 東北福祉大学 予防福祉健康増進推進室 仙台元気塾 ( メール )
    日時 : 11/07/29 09:13 (ホームページ)

    近年、「ジョギングすると頭が良くなる」「人間は長距離を走ることで進化した」という研究成果が発表され、単なるブームではない『走る』魅力が再認識されています。
    マラソンは苦手、しんどい、と思い込んでいる方にも、もしかしたらランナーの素質が眠っているかもしれません。
    今回は走ることの魅力を紹介し、身体にかかる負担を理解しながら、無理なく走るためのコツをお話しいたします。秋にむけて、走り出してみませんか?

    【 講   師 】 河村 孝幸 東北福祉大学准教授(ランニング学会認定指導者)
    【 開 催 日 】 8月27日(土)10:00~12:00
    【 会   場 】 東北福祉大学 ステーションキャンパス館3階研修室
    【 参 加 料 】 一般 1,500円 仙台元気塾生 1,000円
    【 申込方法 】 事前にお電話、またはFAXにてお申込みください。

    お問合せ・お申込み先
    東北福祉大学 社会貢献センター 予防福祉健康増進推進室
    仙台元気塾事務局
    TEL:022-208-7792 FAX:022-208-7791

    宮城・仙台のランニング写真1


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